Inhaltsverzeichnis

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Vorwort

  1. Warum dieses Buch?
  2. Für wen ist dieses Buch geeignet und für wen nicht?
  3. Achtung: Sie betreten - kein - Neuland!
  4. Zur Geschichte dieses Buches
1. Kapitel: Unser Verhältnis zur Zeit
  1. Zeit und Tod
  2. Zeit und Geld
  3. Zeit und Ziele
  4. Zeit und Glück
  5. Zeit und Identität

2. Kapitel: Wie kann Zeitwahrnehmung intensiviert werden?

  1. Was ist Zeit?
  2. Was ist Zeitwahrnehmung? Wie funktioniert sie?
  3. Die subjektive Zeit
  4. Die Langsamkeit der Zeit im Angesicht des Todes
  5. Wann vergeht Zeit schnell, wann langsam?
  6. Empfehlungen zur Zeitwahrnehmung in der Gegenwart
  7. Zeitdauer in der Vergangenheit: vier Empfehlungen

3. Kapitel: die Empfehlungen in der Praxis

  1. Ziel und Zweck des 3. Kapitels
  2. Wie überwache ich den Erfolg meiner Bemühungen?
  3. Die Empfehlung 1: Bewusste Wahl unserer Tätigkeiten auch im Hinblick auf die Schnelligkeit des Zeit-Verfließens
  4. Die Empfehlung 2: Wahl der Lebensform in Hinblick auf die Zeitwahrnehmung
  5. Die Empfehlung 3: Sich das Verfließen der Zeit in Erinnerung rufen - Zeit im Jetzt wahrnehmen
  6. Empfehlung 4: Schneiden Sie Gedanken an Vergangenheit und Zukunft ab!
  7. Empfehlung 5: Achten sie auf den Zustand von Erscheinungen, ihre Veränderungen und das "Wie" der Veränderungen!
  8. Empfehlung 6: Hören Sie konzentriert Musik! Achten Sie dabei auf die zeitliche Gliederung!
  9. Wie kann die intensivere Zeitwahrnehmung gefestigt werden?

4. Kapitel: Langzeittest und mögliche Fortentwicklungen

  1. Intensive Zeitwahrnehmung im Langzeittest
  2. Mögliche Fortentwicklungen

5. Kapitel: Alternative Zeit- und Zeitwahrnehmungskonzepte - ein Streifzug

  1. Eine umfassende Anthologie zum Thema
  2. Ein Pionier für einen anderen Umgang mit Zeit
  3. Je weniger Ich, desto mehr Zeitbewusstsein. Wer aber dekonstruiert das Ich?
  4. Ist Zeit umkehrbar?
  5. Gibt es überhaupt drei Zeiten?
  6. Buddhistisches Zeitverständnis für den Okzident umformuliert

Nachwort

 


 

Aktualisiert am: 16.07.2008