Unterkapitel

1. Ziel und Zweck des 3. Kapitels
2. Wie überwache ich den Erfolg meiner Bemühungen?
3. Die Empfehlung 1: Bewusste Wahl unserer Tätigkeiten auch im Hinblick auf die Schnelligkeit des Zeit-Verfließens
4. Die Empfehlung 2: Wahl der Lebensform in Hinblick auf die Zeitwahrnehmung
5. Die Empfehlung 3: Sich das Verfließen der Zeit in Erinnerung rufen - Zeit im Jetzt wahrnehmen
6. Empfehlung 4: Schneiden Sie Gedanken an Vergangenheit und Zukunft ab!
7. Empfehlung 5: Achten sie auf den Zustand von Erscheinungen, ihre Veränderungen und das "Wie" der Veränderungen!
8. Empfehlung 6: Hören Sie konzentriert Musik! Achten Sie dabei auf die zeitliche Gliederung!
9. Wie kann die intensivere Zeitwahrnehmung gefestigt werden?

Ihr Ed Kohler