Gefühle werden Mitgefühl

Ebenfalls übereinstimmend wird in allen Befreiungslehren, aber auch in einfacher gestrickten Religionen ein anderes Leitbild gepflegt: Der Mensch soll uneigennützig mitfühlend werden und nicht mehr seinen üblichen, ich-bezogenen Gefühlen unterworfen sein. Die Entwicklung dieser mitfühlenden Grundhaltung geht Hand in Hand mit der Einsicht in die Ichlosigkeit. In der praktischen Unterweisung wird beides ineinander verschränkt.

Die Wirkungen der Transformation von ich-bezogenen Gefühlen zu uneigennützigem Mitgefühl - auch auf die Umwelt - sind im Ratgeber Buddhismus ausführlich beschrieben worden. Es handelt sich wirklich um eine zentrale Frage bei der Auswahl einer inneren Schulung: will man diese Umwandlung überhaupt? Letztlich: will man “befreit” werden, oder bewegt man sich nicht lieber in der gewöhnlichen Gefühlswelt? Falls Sie letzteres vorziehen, halten Sie sich besser von Befreiungslehren im weiteren Sinne fern (also Yoga, Taosimus, Buddhismus, Sufismus, christliche Mystik, Kabbalah). Denn wer weiß: vielleicht wirken Sie ja bei Ihnen!

Wenn man sich aber von den Befreiungslehren und ihren Zielen angezogen fühlt und auch bereit ist, seine Gefühlswelt tansformieren zu lassen, stellt sich die Frage: Welche Methoden werden hierfür üblicherweise verwendet? Einerseits wird das Mitgefühl durch die Erkenntnis befördert, dass Menschen grundsätzlich gleich sind; dies kann theoretisch vermittelt werden. Vor allem aber werden Meditationstechniken verwendet, bei denen man sich mit anderen Menschen identifiziert. In verschiedenen esoterischen Einzeltechniken und manchmal auch in den traditionellen Religionen werden zur Unterstützung Vorstellungen von einer weiterzuleitenden göttlichen oder kosmischen Liebe / Energie eingeflochten.