Diese Literaturübersicht hat nicht den Anspruch, alle guten oder sehr guten Bücher aufzulisten. Sie soll nur für die verschiedenen Zwecke und Startvoraussetzungen, mit denen man sich Yoga nähern kann, jeweils einen oder zwei gute Einstiege anbieten.

Die Literaturliste soll nicht beständig wachsen. Wenn Sie jedoch Yoga-Bücher kennen, die vielleicht besser für einen bestimmten Zugang geeignet sind, bitte ich um eine kurze Mitteilung.

Ihr Ed Kohler

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Eher systematische Einführung mit Schwerpunkt philosophischer Hintergrund, ohne Übungsanleitungen:

• “Yoga – Der indische Erlösungsweg – Das klassische System und seine Hintergründe” von Elvira Friedrich, Eugen Diederichs Verlag, München 1997, 195 S., ISBN 3-424-01378-1

Eher an den verschiedenen über Yoga vermittelten Erfahrungen ausgerichtete Einführung in die verschiedenen Wirkungsweisen und Methoden, ohne Übungsanleitungen:

• “Yoga und die Tradition des Hinduismus” von Jean Varenne, ein-FACH-Verlag Aachen 1996, 175 S., ISBN 3-928089-15-3

Beobachtung des Geistes und der Gefühle als Einstieg, dem Buddhismus am ähnlichsten:

• “Yoga der Gefühle” von Reinhard Kowalski, Windpferd Verlagsgesellschaft Aitrang 2004, 192 S., ISBN 3-89385-434-7

Rundum gelungene Einführung mit Gleichgewicht zwischen Theorie und Praxis, lesefreundlicher Gestaltung, vielen Illustrationen, Verzicht auf indische Terminologie über das Notwendige hinaus:

• “Theorie und Praxis des Hatha-Yoga – Ein Leitfaden zur Erfahrung der Energie” von Boris Tatzky, Anna Trökes und Jutta Pinter-Neise, Verlag Via Nova Petersberg 1998, 316 S., ISBN 3-928632-15-9

Umfassendes Hatha-Praxisbuch mit dünnem theoretischen Teil, aber sehr ausführlicher Beschreibung der Asanas und ihrer Wirkung, inklusive Bilder, viel indischer Terminologie, etwas altbacken, aber grundsolide und millionenfach bewährt:

• “Licht auf Yoga” von B.K.S. Iyengar, O.W.Barth Verlag München und Wien 1993, 464 S., ISBN 3-502-63334-7.

Moderneres Hatha-Praxisbuch speziell für Frauen:

• “Yoga für die Frau” von Gita S. Iyengar (Tochter des B.K.S. Iyengar), O.W.Barth Verlag München und Wien, 400 S., ISBN: 3-502-63341-X

Durch Autorenvielfalt auch inhaltlich vielfältiges Hatha-Yoga-Vertiefungsbuch:

• “Der Weg des Yoga - Handbuch für Übende und Lehrende”
  Herausgegeben vom Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland,
  Via Nova Verlag, 380 S., ISBN 3-928632-02-7

Yoga als Heilmittel, ohne jede Theorie, sehr anschauliche Darstellung der Asanas:

• “Yoga-Heilbuch” von Susi Rieth, Wilhelm Heyne Verlag München 2000, 218 S., ISBN 3-453-16025-8

Religionswissenschaftliche Unterfütterung (eher trocken):

• “Yoga – Unsterblichkeit und Freiheit” von Mircea Eliade, Suhrkamp Frankfurt a.M. 1985, 515 S., ISBN 3-518-37627-6

 

Weitere kommentierte Literaturhinweise finden Sie zum Beispiel unter http://www.ashtanga-yoga-kiel.de/15915.html.